30を超えてからマッサージが欠かせなくなってます。
行きつけの接骨院で吸い玉をやってもらいました。
疲れていれば鬱血し、なにもなけば赤くなるのですが。。。
肩と肩甲骨が真っ黒です。
いままでで一番黒いのでびっくり・・・
酒のみすぎかなぁ。。。
あまり忙しくないような、やる事が多すぎてあまり時間がうまく使えていないなぁと思います。mixiは携帯からが9割くらいなんでコメントかけてません。なので日記もほとんど更新していません。すいません・・・
ほどほどにマイペースなのは相変わらずです。。。
◇ダイエット
通常70キロ前後。ジム後は69キロ位体脂肪１７％くらいになってます。
まぁ順調。あと２ヶ月で5キロ。結構ギリギリです。
多分2ヶ月ほど付き合いが悪くなりますが、懲りずに誘ってください。
行けそうなら行きますので・・・
◇東京マラソン
とりあえず毎週10キロ程度走っています。
スニーカーで足っていて辛かったのでランニングシューズを買いました。結構快適。いい感じになってきました。今後もう少し増やす予定です。
◇ジム
今日はじめてマスボクシングをやりました。
はじめての１６オンスで腕が振れず、体力・技術ともにまったく通用せず。。。
まだまだダメダメです
◇体調
ダイエットの影響で体温が下がったり、ずっと背中と腰に強い張りを抱えていますが、ようやくコントロールできるようになりました。
そこそこ普通の状態です。飲む酢いいですよ。おススメです。
◇テレビ
酷評でしたがヤフオクで8950円で無事売れました。
新しいＴＶは上司から37型のプラズマ貰いました。でも家が地デジ非対応が発覚。悲しい限りです。
◇仕事
そこそこ標準的だったのが、急にバタバタしてきました。2ヶ月くらいはやられそうな予感が・・・
◇旅
今年の休みはどうするかそろそろ考える時期です。このまま燃料費があがるようならヨーロッパもありかなと。でも第一希望はインドです。できれば年内2回ほどいきたいなぁ。。。
◇貧乏脱出のため節約を考えています。いままでがいい加減かつ無駄使いしまっていた気が・・・
◇トラ
好調が気持ち悪い。駄目な子ほどカワイイもんなんです。
◇平和の森公園
今日走っていたら4組ほどお笑いのネタ合わせをしていました。
さすが中野なのですが、世はお笑いブームですな
◇最近のキーワード
居酒屋ふじが熱い
◇その他
いろんな意味で逃げ道を防がれはじめています。ほんま追い込み方がうまいな。
